Matrix U30 User Manual

27
SPRINT 8 - TAPIS DE COURSE
SEGMENT
ÉCHAUFFE-
MENT
HAUT
1 2 3 4 5 6 7 8
RÉCUPÉ-
RATION
BAS
HEURE 3:00 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 2:30
Niveau 1
MPH 0,5 3,2 1,5 3,2 1,5 3,5 1,5 3,5 1,5 3,7 1,5 3,7 1,5 3,7 1,5 3,7 1,5
Inclinaison 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0
Niveau 2
MPH 0,5 3,7 1,5 3,7 1,5 4,0 1,5 4,0 1,5 4,2 1,5 4,2 1,5 4,2 1,5 4,2 1,5
Inclinaison 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0
Niveau 3
MPH 0,5 4,2 1,5 4,2 1,5 4,4 1,5 4,4 1,5 4,6 1,5 4,6 1,5 4,6 1,5 4,6 1,5
Inclinaison 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0
Niveau 4
MPH 0,5 4,6 1,5 4,6 1,5 4,8 1,5 4,8 1,5 5,0 1,5 5,0 1,5 5,0 1,5 5,0 1,5
Inclinaison 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0
Niveau 5
MPH 0,5 4,9 1,5 4,9 1,5 5,1 1,5 5,1 1,5 5,3 1,5 5,3 1,5 5,3 1,5 5,3 1,5
Inclinaison 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0 3,0 0,0
Niveau 6
MPH 0,5 5,0 2,0 5,0 2,0 5,2 2,0 5,2 2,0 5,5 2,0 5,5 2,0 5,5 2,0 5,5 2,0
Inclinaison 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0
Niveau 7
MPH 0,5 5,3 2,0 5,3 2,0 5,5 2,0 5,5 2,0 5,8 2,0 5,8 2,0 5,8 2,0 5,8 2,0
Inclinaison 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0
Niveau 8
MPH 0,5 5,8 2,0 5,8 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,3 2,0 6,3 2,0 6,3 2,0 6,3 2,0
Inclinaison 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0
Niveau 9
MPH 0,5 6,0 2,0 6,0 2,0 6,3 2,0 6,3 2,0 6,5 2,0 6,5 2,0 6,5 2,0 6,5 2,0
Inclinaison 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0
Niveau 10
MPH 0,5 6,5 2,0 6,5 2,0 6,7 2,0 6,7 2,0 7, 0 2,0 7, 0 2,0 7, 0 2,0 7, 0 2,0
Inclinaison 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0 4,0 0,0
Niveau 11
MPH 0,5 7, 0 2,5 7, 0 2,5 7, 2 2,5 7, 2 2,5 7, 5 2,5 7, 5 2,5 7, 5 2,5 7, 5 2,5
Inclinaison 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0
Niveau 12
MPH 0,5 7, 5 2,5 7, 5 2,5 7, 7 2,5 7, 7 2,5 8,0 2,5 8,0 2,5 8,0 2,5 8,0 2,5
Inclinaison 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0
Niveau 13
MPH 0,5 8,0 2,5 8,0 2,5 8,2 2,5 8,2 2,5 8,5 2,5 8,5 2,5 8,5 2,5 8,5 2,5
Inclinaison 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0
Niveau 14
MPH 0,5 8,5 2,5 8,5 2,5 8,7 2,5 8,7 2,5 9,0 2,5 9,0 2,5 9,0 2,5 9,0 2,5
Inclinaison 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0
Niveau 15
MPH 0,5 9,0 2,5 9,0 2,5 9,2 2,5 9,2 2,5 9,5 2,5 9,5 2,5 9,5 2,5 9,5 2,5
Inclinaison 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0 5,0 0,0
Niveau 16
MPH 0,5 9,5 3,0 9,5 3,0 9,7 3,0 9,7 3,0 10,0 3,0 10,0 3,0 10,0 3,0 10,0 3,0
Inclinaison 0,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0
Niveau 17
MPH 0,5 10,0 3,0 10,0 3,0 10,2 3,0 10,2 3,0 10,5 3,0 10,5 3,0 10,5 3,0 10,5 3,0
Inclinaison 0,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0
Niveau 18
MPH 0,5 10,5 3,0 10,5 3,0 10,7 3,0 10,7 3,0 11,0 3,0 11,0 3,0 11,0 3,0 11,0 3,0
Inclinaison 0,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0 6,0 1,0
Niveau 19
MPH 0,5 11,0 3,0 11,0 3,0 11,2 3,0 11,2 3,0 11,5 3,0 11,5 3,0 11,5 3,0 11,5 3,0
Inclinaison 0,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0
Niveau 20
MPH 0,5 11,5 6,0 11,5 6,0 11,7 6,0 11,7 6,0 12,0 6,0 12,0 6,0 12,0 6,0 12,0 6,0
Inclinaison 0,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0 6,0 2,0
SPRINT 8 - E50, U50, R50
SEGMENT
ÉCHAUFFE-
MENT
HAUT
1 2 3 4 5 6 7 8
RÉCUPÉ-
RATION
BAS
HEURE 3:00 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 2:30
Niveau 1 Résistance 1 3 1 3 1 4 1 4 1 6 1 6 1 6 1 6 1
Niveau 2 Résistance 1 4 1 4 1 5 1 5 1 7 1 7 1 7 1 7 1
Niveau 3 Résistance 1 5 1 5 1 6 1 6 1 8 1 8 1 8 1 8 1
Niveau 4 Résistance 1 6 1 6 1 7 1 7 1 9 1 9 1 9 1 9 1
Niveau 5 Résistance 1 7 1 7 1 8 1 8 1 10 1 10 1 10 1 10 1
Niveau 6 Résistance 2 8 2 8 2 9 2 9 2 11 2 11 2 11 2 11 2
Niveau 7 Résistance 2 9 2 9 2 10 2 10 2 12 2 12 2 12 2 12 2
Niveau 8 Résistance 2 10 2 10 2 11 2 11 2 13 2 13 2 13 2 13 2
Niveau 9 Résistance 2 11 2 11 2 12 2 12 2 14 2 14 2 14 2 14 2
Niveau 10 Résistance 2 12 2 12 2 13 2 13 2 15 2 15 2 15 2 15 2
Niveau 11 Résistance 2 13 2 13 2 14 2 14 2 16 2 16 2 16 2 16 2
Niveau 12 Résistance 2 14 2 14 2 15 2 15 2 17 2 17 2 17 2 17 2
Niveau 13 Résistance 2 15 2 15 2 16 2 16 2 18 2 18 2 18 2 18 2
Niveau 14 Résistance 2 16 2 16 2 17 2 17 2 19 2 19 2 19 2 19 2
Niveau 15 Résistance 2 17 2 17 2 18 2 18 2 20 2 20 2 20 2 20 2
Niveau 16 Résistance 3 18 3 18 3 19 3 19 3 21 3 21 3 21 3 21 3
Niveau 17 Résistance 3 19 3 19 3 20 3 20 3 22 3 22 3 22 3 22 3
Niveau 18 Résistance 3 20 3 20 3 21 3 21 3 23 3 23 3 23 3 23 3
Niveau 19 Résistance 3 21 3 21 3 22 3 22 3 24 3 24 3 24 3 24 3
Niveau 20 Résistance 3 22 3 22 3 23 3 23 3 25 3 25 3 25 3 25 3
SPRINT 8 - E30, U30, R30
SEGMENT
ÉCHAUFFE-
MENT
HAUT
1 2 3 4 5 6 7 8
RÉCUPÉ-
RATION
BAS
HEURE 3:00 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 1:30 0:30 2:30
Niveau 1 Résistance 1 2 1 2 1 3 1 3 1 4 1 4 1 4 1 4 1
Niveau 2 Résistance 1 3 1 3 1 4 1 4 1 5 1 5 1 5 1 5 1
Niveau 3 Résistance 1 4 1 4 1 5 1 5 1 6 1 6 1 6 1 6 1
Niveau 4 Résistance 1 5 1 5 1 6 1 6 1 7 1 7 1 7 1 7 1
Niveau 5 Résistance 1 6 1 6 1 7 1 7 1 8 1 8 1 8 1 8 1
Niveau 6 Résistance 2 6 2 6 2 7 2 7 2 8 2 8 2 8 2 8 2
Niveau 7 Résistance 2 7 2 7 2 8 2 8 2 9 2 9 2 9 2 9 2
Niveau 8 Résistance 2 8 2 8 2 9 2 9 2 10 2 10 2 10 2 10 2
Niveau 9 Résistance 2 8 2 8 2 9 2 9 2 10 2 10 2 11 2 11 2
Niveau 10 Résistance 2 9 2 9 2 10 2 10 2 11 2 11 2 11 2 11 2
Niveau 11 Résistance 2 10 2 10 2 11 2 11 2 12 2 12 2 12 2 12 2
Niveau 12 Résistance 2 11 2 11 2 12 2 12 2 12 2 13 2 13 2 13 2
Niveau 13 Résistance 2 12 2 12 2 13 2 13 2 13 2 14 2 14 2 14 2
Niveau 14 Résistance 2 13 2 13 2 14 2 14 2 14 2 15 2 15 2 15 2
Niveau 15 Résistance 2 14 2 14 2 15 2 15 2 15 2 16 2 16 2 16 2
Niveau 16 Résistance 3 14 3 14 3 15 3 15 3 16 3 16 3 16 3 16 3
Niveau 17 Résistance 3 15 3 15 3 16 3 16 3 17 3 17 3 17 3 17 3
Niveau 18 Résistance 3 16 3 16 3 17 3 17 3 18 3 18 3 18 3 18 3
Niveau 19 Résistance 3 17 3 17 3 18 3 18 3 19 3 19 3 19 3 19 3
Niveau 20 Résistance 3 18 3 18 3 19 3 19 3 20 3 20 3 20 3 20 3
FRANÇAIS

Matrix U30 Specifications

General

Brand	Matrix
Model	U30
Category	Exercise Bike
Language	English