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Obst- und
Gemüseart
Ideale Jahreszeit
für den Einkauf
Lagerung Nährwert Joule/Kalorien
Nektarinen Sommer Gemüsefach im
Kühlschrank
Vitamin C, B3, Kalium
und Ballaststoffe
100 g Nektarinen = 293 kJ
(70 kcal)
Orangen Herbst, Winter,
Frühling
bis zu 1 Woche kühl und
trocken; für länger im
Kühlschrank
Vitamin C,
35 mg/100 g
100 g Orange = 206 kJ
(49 kcal)
Pfirsiche Sommer unbedeckt und kühl lagern Vitamin C, B3, Kalium
und Ballaststoffe
100 g Pfirsiche = 193 kJ
(46 kcal)
Pflaumen Sommer unbedeckt und kühl lagern Ballaststoffe 100 g Pflaumen = 259 kJ
(62 kcal)
Rosenkohl Herbst, Winter unverpackt im
Gemüsefach im
Kühlschrank
Vitamin C, B2, B6, E,
Folsäure und Ballaststoffe
100 g Rosenkohl = 151 kJ
(36 kcal)
Rote Bete Winter Spitzen abschneiden,
uneingepackt kühlen
enthält viel Folsäure,
Ballaststoffe,
Vitamin C und Kalium
100 g Rote Bete = 190 kJ
(45 kcal)
Sellerie Herbst, Winter im Gefrierbeutel kühlen Vitamin C und Kalium 100 g Stange = 84 kJ (20
kcal)
Tomaten Sommer unbedeckt und kühl
lagern im Gemüsefach im
Kühlschrank
Vitamin A, C, E, Folsäure
und Ballaststoffe
100 g Tomaten = 67 kJ (16
kcal)
Hinweis: Ihr Entsafter macht einen erfrischenden, schaumigen Orangensaft. Schälen Sie die
Orangen einfach und entsaften Sie sie. Kühlen Sie die Orangen am besten vorher im Kühlschrank.
LAGERUNG
WARNUNG: Niemals kleine Kinder mit dem Gerät oder seinen Bauteilen spielen lassen.
Wenn Sie das Gerät nicht benutzen wollen, dann schalten Sie das Gerät immer zuerst aus
(ON/OFF-Taste drücken). Ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose und warten Sie, bis
das Gerät abgekühlt ist, bevor Sie das Gerät reinigen oder zur Aufbewahrung wegstellen.
Niemals das Gerät unbeaufsichtigt lassen, wenn der Stecker in der Steckdose steckt, um eine
Gefährdung durch Elektrizität und Feuer zu vermeiden.
Bewahren Sie das Gerät und alle Bauteile an einem trocknen, sauberen und frostfreien Ort
auf, an dem die Bauteile vor direktem Sonnenlicht geschützt und für kleine Kinder unzugäng-
lich sind. Legen Sie das Gerät zur Aufbewahrung auf eine saubere feste Unterlage, von der
es nicht herunterfallen kann; legen Sie keine schweren, harten Gegenstände auf das Gerät
um das Gerät nicht zu beschädigen.
WICHTIG: Niemals die Bauteile oder Zubehöre des Gerätes für andere Zwecke verwenden
als zur Arbeit mit dem Gerät. Bewahren Sie die Bauteile und Zubehöre des Gerätes am besten
immer zusammen mit dem Gerät auf.
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