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Évaluation des résultatsUtilisation / Évaluation des résultats
Âge peu normal élevé très
élevé
70–100 <23
% 23–28
% 28,1–33
%
>33,1 %
Chez les sportifs, des valeurs inférieures sont sou-
vent constatées. En fonction du sport pratiqué, de
l’intensité de l’entraînement et de la constitution
physique, certaines valeurs obtenues peuvent se
trouver en-dessous des valeurs indicatives. Toutefois,
veuillez noter qu’il existe un risque pour la santé en
cas de valeurs extrêmement basses.
Pourcentage de masse hydrique
Le pourcentage de masse hydrique en % se situe
normalement dans ces zones :
Homme
Âge mauvais bien très bien
10–100 <50 % 50–65 % >65 %
Femme
Âge mauvais bien très bien
10–100 <45 % 45–60 % >60 %
La graisse corporelle contient relativement peu d’eau.
C’est pourquoi des personnes ayant une masse grais-
seuse importante peuvent avoir une masse hydrique
en-dessous des valeurs indicatives. Au contraire, les
sportifs endurants peuvent dépasser les valeurs in-
dicatives en raison d’une masse graisseuse
moindre et d’une masse musculaire importante.
La détermination de la masse hydrique du corps
par cette balance impédancemètre ne permet pas
de tirer des conclusions médicales sur par ex. la ré-
tention d’eau liée à l’âge. Au besoin, renseignez-vous
auprès de votre médecin. Il convient de viser une
masse hydrique importante.
Pourcentage de masse muscu-
laire
La masse musculaire en % se situe normalement
dans les zones suivantes :
Homme
Âge peu normal élevé
10–14 <44 % 44–57 % >57 %
15–19 <43 % 43–56 % >56 %
20–29 <42 % 42–54 % >54 %
30–39 <41 % 41–52 % >52 %
40–49 <40 % 40–50 % >50 %
50–59 <39 % 39–48 % >48 %
60–69 <38 % 38–47 % >47 %
70–100 <37 % 37–46 % >46 %
Femme
Âge peu normal élevé
10–14 <36 % 36–43 % >43 %
15–19 <35 % 35–41 % >41 %
20–29 <34 % 34–39 % >39 %
30–39 <33 % 33–38 % >38 %
40–49 <31 % 31–36 % >36 %
50–59 <29 % 29–34 % >34 %
60–69 <28 % 28–33 % >33 %
70–100 <27 % 27–32 % >32 %
Masse osseuse
Notre squelette, tout comme le reste du corps, est
soumis à des phases naturelles de croissance, de
dégradation et de vieillissement. La masse osseuse
augmente rapidement pendant l’enfance et atteint
son maximum entre 30 et 40 ans. Ensuite, la masse
osseuse diminue légèrement avec l’âge. Vous pou-
vez agir en partie contre cette diminution grâce à
une alimentation saine (particulièrement avec du
calcium et de la vitamine D) et une activité physique
régulière. Grâce à un développement musculaire
ciblé, vous pouvez renforcer encore plus la stabilité
de votre ossature.
Remarque : notez que cette balance n’identifie
pas la teneur en calcium des os, mais détermine le
poids de tous leurs composants (matières organiques,
inorganiques et eau).
La masse osseuse est très peu influençable, mais
elle peut légèrement varier en fonction de facteurs
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