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Principales pasos para medir la presión arterial con precisión
• Realice las lecturas siempre a la misma hora del día, puede ser por la mañana, y en las
mismas condiciones.
• No realice la medición en los 30 minutos siguientes al consumo de tabaco, café o té, o
a cualquier tipo de esfuerzo. Estos factores influirán en los resultados de la medición.
• Siempre realice la medición en la misma muñeca (normalmente en la izquierda).
• Quítese el reloj de pulsera o las joyas antes de colocar el medidor de presión en el
brazo donde vaya a realizar la medición.
• Espere unos 3 minutos antes de repetir una medición.
Realización de una medición
1. Mientras realice una medición, permanezca sentado, relajado, incorporado
(especialmente la mano del brazo en que se realice la medición; normalmente la
izquierda) y no se mueva ni hable.
2. Ajústese el medidor de presión en la cara INTERNA de la muñeca, unos 2 cm por
debajo de la línea de la palma. NO LO AJUSTE COMO UN RELOJ. Asegúrese de que
esté bien ajustado. Consulte Ajuste del manguito en la página 27.
3.
Mantenga el medidor de presión A LA ALTURA DEL CORAZÓN, como se muestra en
los siguientes ejemplos. No coloque el brazo más bajo que el corazón.
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