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Timex Ironman User Manual
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193
Como analisar o exe
rcício no
Timex Connect
Quando a porta USB
estiv
er seca, conecte o
micro cabo USB na porta US
B, localiz
ada na parte
traseira do reló
gio, e na porta
USB do compu
tador.
O painel do
Timex Connect exibe
:
Modo Spo
rt (Esporte).
Resumo do ex
ercício.
Mais...abre os
detalhes do ex
ercíci
o.
193
195
Table of Contents
English
2
Table of Contents
2
Watch Features
3
In the Box
3
Getting Started
3
Introduction
4
Using a GPS Training Device
4
Best Practices
4
Simple Introduction to Your Watch
5
Icon Summary
6
Charging
6
Setup Using Timex Connect Application
7
Setup on the Watch
11
Going for Your First Run
14
Starting a Workout
14
After the Run
16
Saving the Workout
16
Cleaning the Watch
16
Reviewing the Workout on Timex Connect
17
Reviewing the Workout on the Watch
18
Changing Watch Straps
20
Detailed Introduction to Your Watch
21
Time of Day Mode
21
Sport Profiles
21
Workout Recording
33
Button Lock
33
Chrono Workouts
33
Interval Workouts
36
Multisport Workouts
40
Review
43
Clock
46
Settings
49
Français
59
Dans Le Carton
60
Fonctions de la Montre
60
Mise en Marche
60
Introduction
61
Utilisation D'un Appareil D'entraînement Doté de GPS
61
Meilleures Pratiques
61
Présentation Simple de la Montre
62
Aperçu des ICônes
63
Chargement
63
Configuration de la Montre À L'aide de L'application Timex Connect
64
Configuration Sur la Montre
68
Première Utilisation de la Montre
71
Démarrage D'une Séance D'exercice
71
Après Une Séance de Course
73
Enregistrement de la Séance D'exercice
73
Nettoyage de la Montre
74
Révision de la Séance D'exercice Avec Timex Connect
74
Révision de la Séance D'exercice Sur la Montre
76
Changement du Bracelet
77
Présentation Détaillée de la Montre
78
Mode Heure de la Journée
78
Profils Pour Le Sport
78
Enregistrement de Séances D'entraînement
91
Bouton Verrouiller
91
Séances D'entraînement Chronographiées
92
Séances D'entraînement Par Intervalles
94
Séances D'entraînement Multisport
98
Récapitulatif
101
Horloge
105
Réglages
108
Español
119
Características del Reloj
120
En la Caja
120
Primeros Pasos
120
Introducción
121
Cómo Usar un Dispositivo de Entrenamiento con GPS
121
Mejores Prácticas
121
Introducción Sencilla sobre Su Reloj
122
Resumen de Iconos
123
Recargando
123
Configuración Mediante la Aplicación Timex Connect
124
Configuración en el Reloj
128
Saliendo a Correr por Primera Vez
131
Empezando un Ejercicio
131
Después de Correr
133
Guardar el Ejercicio
133
Limpieza del Reloj
133
Revisión del Ejercicio en Timex Connect
134
Revisión del Ejercicio en el Reloj
135
Cambio de las Correas del Reloj
137
Introducción Detallada sobre Su Reloj
138
Modo Hora del Día
138
Perfiles Deportivos
138
Registrar un Ejercicio
151
Button Lock (Bloqueo de Botones)
151
Ejercicios Cronometrados
151
Ejercicios por Intervalos
154
Ejercicios Multideporte
158
Revisión
161
Reloj
165
Configuraciones
168
Português
179
Antes de Usar O Seu Relógio
180
Itens Incluídos Na Caixa
180
Recursos Do Relógio
180
Introdução
181
Como Usar O Dispositivo de Treinamento Com GPS
181
Melhores Práticas
181
Introdução Básica Do Relógio
182
Resumo Dos Ícones
183
Como Carregar O Relógio
183
Configuração Usando O Aplicativo Timex Connect
184
Configuração no Relógio
188
Sua Primeira Corrida
191
Iniciando um Exercício
191
Após a Corrida
193
Como Salvar O Exercício
193
Limpeza Do Relógio
193
Como Analisar O Exercício no Timex Connect
194
Como Analisar O Exercício no Relógio
195
Como Trocar as Pulseiras Do Relógio
197
Introdução Detalhada Do Relógio
198
Modo Time of Day (Hora Do Dia)
198
Perfil de Esportes
198
Registro de Exercícios
211
Botão de Trava
211
Exercícios Com Cronômetro (Chrono)
211
Exercício Com Intervalos
214
Exercícios Multiesportivos
218
Revisão
221
Relógio
225
Settings (Configurações)
228
Deutsch
297
Erste Schritte
298
Benutzerhandbuch
298
Lieferumfang
298
Uhrenfunktionen
298
Einleitung
299
Verwendung eines GPS-Übungsgeräts
299
Best Practices
299
Einfache Einführung in Ihre Uhr
300
Symbole - Zusammenfassung
301
Aufladen
301
Einstellung mit der Timex-Connect-Anwendung
302
Einstellungen an der Uhr
306
Ihr Erster Lauf
309
Training Beginnen
309
Nach Ihrem Lauf
311
Training Speichern
311
Reinigung der Uhr
312
Trainingsüberblick in Timex Connect
312
Zusammenfassung des Trainings auf der Uhr
314
Wechsel der Uhrenarmbänder
315
Detaillierte Benutzerführung für Ihre Uhr
316
Modus Tageszeit
316
Sportprofile
316
Trainingsaufzeichnungen
329
Sperrknopf
329
Chrono-Training
329
Intervalltraining
332
Multisport-Training
336
Übersicht
339
Uhr
343
Einstellungen
346
Dutch
356
Aan de Slag
357
Horlogefuncties
357
In de Doos
357
Inleiding
358
Een GPS-Trainingsapparaat Gebruiken
358
Beste Praktijken
358
Eenvoudige Introductie Tot Uw Horloge
359
Overzicht Van Pictogrammen
360
Opladen
360
Instellen Met Behulp Van Timex Connect-Applicatie
361
Instellen Op Het Horloge
365
Voor de Eerste Keer Gaan Hardlopen
368
Een Training Starten
368
Na Het Hardlopen
370
De Training Opslaan
370
Het Horloge Reinigen
370
De Training Op Timex Connect Bekijken
371
De Training Op Het Horloge Bekijken
372
Horlogebandjes Verwisselen
374
Gedetailleerde Introductie Tot Uw Horloge
375
De Modus Tijd Van Dag
375
Sportprofielen
375
Training Registreren
387
Knopblokkering
387
Chronotrainingen
388
Intervaltrainingen
390
Multisporttrainingen
393
Bekijken
397
Klok
400
Instellingen
403
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General
Brand
Timex
Model
Ironman
Category
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Language
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