Timex Ironman User Manual

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Trainingseinheit, können Sie Details zu Runden/Zwischenzeiten in Timex Connect, einer
externen Fitnessseite, oder im Ansichtsmodus der Uhr aufrufen.
BENUTZUNGSHINWEISE:
 Benutzen Sie den Abwärts-Knopf oder ANTIPPEN, um manuell eine
Runde/Zwischenzeit zu beginnen und aufzuzeichnen.
Nach Ihrem Lauf
Training speichern
Drücken Sie den Menü-/Eingabe-Knopf nach dem Abschluss Ihres Laufs.
Nach dem Speichern wird Ihnen kurz eine Zusammenfassung Ihres Trainings angezeigt.
BENUTZUNGSHINWEISE:
 Diese Anzeige bedarf keiner Interaktion und wird automatisch ausgeblendet.
 Durch das Drücken eines beliebigen Knopfes, abgesehen von Power/Indiglo, entfernen
Sie diese Nachricht.

Timex Ironman Specifications

General

Brand	Timex
Model	Ironman
Category	Watch
Display Type	Digital
Chronograph	Yes
Alarm	Yes
Indiglo Light	Yes
Case Material	Resin
Band Material	Resin
Timer	Yes
Stopwatch	Yes
Countdown Timer	Yes
Interval Timer	Yes
Water Resistance	100 meters

Summary

Introduction to GPS Training Device Usage

Using a GPS Training Device

Explains the watch's built-in GPS for distance, speed, and elevation data.

Best Practices for Optimal Performance

Getting Started with Your First Run

Starting a Workout

Guide to initiating a workout from the Time of Day screen.

Post-Run Procedures

Saving the Workout

Instructions on how to save a completed workout.

Detailed Watch Features Overview

Sport Profiles

Workout Recording Functions

Chrono Workouts

The standard workout type, available for various sports.

Interval Workouts Guide

Multisport Workouts Guide

Reviewing Recorded Workouts

Workout Management

Personal Records and Achievements

Run Records

Bike Records

Clock Functions

Watch Settings Configuration

Multisport Settings

Configuration for the Multisport Workout mode.

Clock Time and Date Settings

User Information Input

System Settings Management